| 膝(ひざ)関節の痛み・膝(ひざ)の曲げ伸ばしを楽にする巻き方 |
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使用方法の例として、膝(ひざ)関節への巻き方を紹介します |
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必ず、マー癒(ゆ)をよくすり込んでからお使いください |
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膝(ひざ)関節の少し上に
自着テープの先端をのせて巻き始めます
(粘着剤が付いてないので手で押さえながら巻き始めてください)
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一旦、膝(ひざ)関節の少し上を
ぐるりと一周巻き、膝の上で
自着テープが重なり合うと、テープ同士が
くっつきますので、締め付け具合を調節し
もう一周巻きます
(二重三重に巻くとさらに効果的)
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膝(ひざ)関節の裏側をくぐらせ
ヒザ関節のすぐ下で同じように巻いて下さい
このとき、締め付け具合を調節しながら
二重三重に巻くことをオススメします
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膝(ひざ)関節の前側でカットして
止めれば出来上がり!
日常生活ならば、剥がれてくることも
ありませんが、足にフィットした
ジーンズなどを履く場合は
絆創膏などで先端を止めておくのも
良いでしょう
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